ОБРАЗ ЖИЗНИ

7 неприятных поступков, которые сделают твою жизнь комфортной |

Никто не в силах сделать твою жизнь комфортной, кроме тебя самого. Более того, для качественных изменений тебе необходимо будет принимать тяжелые решения, отказываться от многолетних привычек, а иногда даже идти против себя. Но поверь, когда ты преодолеешь свое стеснение, страх и сомнения, ты будешь благодарен себе. Мы собрали несколько неприятных поступков, которые позволят избавиться от всего, что тебя отягощает.

1. Разреши себе никуда не торопиться

Твой ритм жизни вряд ли можно назвать размеренным. Ты нагружаешь себя рабочими делами, домашними обязанностями, стараешься следить за своей внешностью и здоровьем, учиться чему-то новому, поддерживать общение с близкими. И даже если ты понимаешь, что у тебя не хватает времени или сил на выполнение какой-либо задачи из списка, ты не позволяешь себе хотя бы ненадолго притормозить и выдохнуть. Тебе кажется, что это любое промедление отдалит тебя от поставленных целей и обесценит достигнутые успехи.

Чем больше задач ты взваливаешь на свои плечи, тем выше уровень твоего беспокойства. Постоянно находясь на грани, перерабатывая, не разрешая себе отдыхать, ты тратишь свои внутренние ресурсы без попыток их восполнить. Как итог, в ближайшем будущем ты становишься более раздражительным, невнимательным, допускаешь много ошибок и теряешь работоспособность. В худшем случае такая бешеная нагрузка может привести тебя прямиком в кабинет психотерапевта.

Позволь себе никуда не торопиться. Иллюзия того, что отдых мешает тебе добиваться желаемого, обязательно скажется на твоем здоровье и общем состоянии дел негативно. Ты никуда не опаздываешь, тебе не нужно ни с кем соревноваться, и уж точно не стоит хвататься за все сразу. Твоя жизнь станет намного комфортнее, когда ты перестанешь торопить себя, увеличивая уровень стресса.

2. Разреши окружающим думать о тебе то, что им хочется

Пока ты надеешься изменить мнение окружающих людей о себе, ты пребываешь в постоянном дискомфорте. Твои мысли заняты анализом своих слов и поступков, ты слишком озабочен тем, как кто-то другой отреагирует на твои решения. Таким образом ты запираешь себя в жесткие рамки – вместо того, чтобы действовать исходя из собственных интересов, ты ставишь превыше всего одобрение окружающих. И бросаешь все свои силы на то, чтобы создать у них определенное положительное мнение о себе.

Не нужно пытаться повлиять на то, что о тебе думают другие люди. Каким бы хорошим ты ни старался предстать перед окружающими, у тебя не получится завоевать симпатию всех своих знакомых. Люди слишком по-разному воспринимают одни и те же поступки, и в большинстве случаев твои попытки объяснить их истинные причины не приведут к успеху. Так что просто забей и живи так, как считаешь правильным.

3. Разреши себе быть неудобным

Ты можешь слишком сильно переживать о том, насколько окружающим людям комфортно поддерживать с тобой взаимоотношения. Конечно, приятно знать, что ты не создаешь никому проблем, не отвлекаешь человека, не требуешь слишком много внимания. Но таких людей, не приносящих никому неудобства, не существует в реальности. При любом взаимодействии периодически возникают ситуации, где одному приходится выходить из своей зоны комфорта, перестраивать планы, идти на определенные жертвы. Это совершенно нормально – сегодня это сделаешь ты, завтра – другой человек пойдет на такие же поступки ради тебя.

Перестань замыкаться в себе, чрезмерно контролировать свои слова и действия, отказываться от помощи со стороны окружающих. Разреши себе быть неудобным – ты же прощаешь своим родным, близким и хорошим знакомым их неидеальность. Того же заслуживаешь и ты. Те, кому ты действительно важен, никогда не упрекнут тебя за какую-то просьбу, повторный вопрос или неприятный рассказ.

Почему тебе так сложно отказаться от комфорта и начать что-то менять в жизни

4. Возьми на себя ответственность за свою жизнь

Конечно, гораздо легче перекладывать ответственность за себя и свои проблемы на кого-то другого. Так ты получаешь возможность оправдывать свое бездействие, не будучи виноватым в своих бедах, и ожидать помощи окружающих. Только в долгосрочной перспективе нежелание нести за себя ответственность приводит к ощущению постоянного дискомфорта.

Все потому, что ты начинаешь зависеть от других людей. Желая облегчить свою жизнь, ты получаешь совершенно противоположный результат. Ты перестаешь принимать ключевые решения, контролировать то, что происходит с тобой и вокруг тебя, действовать без оглядки на окружающих. Ты теряешь самостоятельность и оказываешься в неприятном положении – твое состояние и положение зависит не от тебя, а от других людей. А люди могут подводить, обманывать, забывать о ваших планах и так далее.

5. Думай о последствиях своих действий

Для того, чтобы избежать многих неприятных ситуаций, тебе достаточно всего лишь задумываться о последствиях своих слов и поступков. Ты можешь действовать на автомате или игнорировать риски. А можешь просчитывать каждый свой шаг наперед, примерно понимая, к чему он может привести. Каждый твой выбор, каждое принятое решение, каждое слово, высказанное на эмоциях, могут повлечь за собой негативные последствия.

Не ориентируйся лишь на свои чувства и желания. Под их влиянием ты рискуешь натворить много того, о чем в будущем сильно пожалеешь. Да, неприятно постоянно анализировать каждый поступок, но это поможет тебе взять свою жизнь под контроль и избежать неожиданностей.

6. Живи по средствам

Не нужно покупать дорогие вещи, если для этого придется залезть в долг или взять кредит у банка. То же самое касается и услуг, которые тебе не по карману: если у тебя нет денег на что-либо, подумай о том, как увеличить свой доход. Жизнь по средствам может казаться тебе некомфортной, но поверь, это куда лучше, чем брать на себя финансовые обязательства.

Когда ты кому-то должен, твои мысли заняты только мыслями о том, как быстрее выплатить необходимую сумму. Ответственность давит на тебя, тебе приходится сильно ограничивать себя даже в покупке вещей первой необходимости.

7. Перестань зацикливаться на достижении успеха

Эта мысль вряд ли тебе понравится, но тебе не нужно делать смыслом жизни достижение общепринятого понятия успеха. Крайне мало людей действительно становятся богатыми и известными, первыми в своей сфере. У многих для этого недостаточно знаний, навыков, мотивации, денег и других не менее важных факторов.

Чем больше ты зацикливаешься на успешности, тем сильнее усложняешь себе жизнь. Ты мешаешь себе жить в удовольствие, заниматься тем, что тебе нравится, проводить время с близкими людьми. Сумеешь добиться успеха – молодец, не сможешь этого сделать – что ж, куда важнее, чтобы ты тратил отведенное тебе время на вещи, которые имеют для тебя большое значение.

9 причин начать жить в комфортном для себя ритме

Источник

Теги

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть